co zrobić żeby

[...] tych samych błędów,bo za pierwszym razem dziewczynie autora udało się w szarpaninie z gościem,za innym razem(oby go nie było)moze być inaczej.Teraz powinien autor tematu z dziewczyną przemyśleć i wyciągnąć wnioski,co zrobić,żeby unikać w przyszłości takich sytuacji,jaka się zdarzyła. Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2010-07-21 09:23:43

Ja robilem te lody wczoraj i mi nie wyszly- dodalem troche cukru zeby slodsze byly nieco no i bialko- bialko to kompletnie sie nie rozmieszalo, do tego jakis kijowy smak mialem, ni to waniliowy ni to smietankowy, jeszcze moze bym przecierpial to ze sie nie rozmieszalo, ale smak to do dupy, moze zeby byl truskawkowy to co innego. A tak to [...]

to co mam robic? bo nie chce sie jakos przejechac igly naprawde sie nie boje bo az mnie korci przybic prope na 8tyg ale nie mam takiej mozliwosci. to co zrobic zeby nie byc rozczarowanym?

Tego LIONSa nie widzialem tu nigdy wczesniej,nie napisal nic co pokazuje jego stan wiedzy lub jakis udzial w dyskusji,jedynie obrazy ,ktore sa za slabe zeby zrobic wrazenie. Jesli jestes zainteresowana,to tutaj jest rzesza ludzi do pomocy. Jesli nie to powiedz nam , to zamkniemy temat. Nie ma sensu spamowac i doprowadzac to ostrej wymiany [...]

a wiecie dziewczyny co zrobić, żeby biodra poszerzyć? mi się w ogóle przy kolcach biodrowych nie zbiera :/ i mam takie wklęsłe, strasznie tego nie lubię. jak posiedzisz tyle lat co ja za biurkiem to Ci sie tylek rozplaszczy ;) serio- nie wiem czy da sie wszerz dupe zrobic,chyba tylko na wypuklosc z tylu mozna rozbudowac

Jest lepiej jak się te posiłki zwinęły. Jeszcze parę rad odemnie co zrobić żeby było jeszcze lepiej: 1. Dodać wykres postępu (dni, miesiące, lata), aby można było wybrać który dzień chce oglądać. Nie chcemy ogladać wszystkich na jednej stronie i przesuwać w dół. 2. Wymienić okno wybierania posiłków w szablonach, scroll jest nie do zniesienia a i [...]

taa, nauka nie poszła w las :-) doradź mi lepiej co zrobić, żeby obwody i waga w końcu ruszyły %-)

He he koleżanka zapytała mnie co zrobić żeby schudnąć. Powiedziałem że po pierwsze... musi zacząć więcej jeść. Nie chciała dalej słuchać P.S. Szczuplutko, niemal chudo na tym foto Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2010-01-19 23:18:45

[...] 2g na kg a jest 2,3), tylko 117g tłuszczy (1,3g na kg, miało być 1,9) i aż 205g węgli (2,3g na kg, miało być 1,5). O ile z białkiem da się coś pokombinować, tak nie mam pojęcie co zrobić żeby tłuszcze zastąpiły węgle a jednocześnie kalorie utrzymały się w granicach 2700. Mógłbym wywalić to jabłko po treningu ale za dużo to nie pomoże. Pomocy !!!

[...] lopatka tempo 213 8*10kg/8*12,5kg/8*12,5kg/6*15kg Coraz lepie czuję pracę mięśni. 4. combo wyciskanie/rozpietki sztangielke na lawce skosnej 4x 6-8 4*8*2 kg. Cieńko , co zrobić żeby dołoyć 5. wznosy sztangielek bokiem 3x 4-6 tepmo 212 6*2 kg/6*2,5kg/6*3,5kg/6*3,5kg Nie jest źle , może być gorzej. TRENNING: 1. MC z szerokim chwytem 5x 6-8 [...]

[...] 2. Jak sobie z nim poradziliście? Przede wszystkim skupiłbym się na regeneracji, więcej snu, odpoczynku, jeśli to nie pomaga. To badania jak kreatynina, CRP, OB 3. Co zrobić, zeby ból mięśni ustąpił? jw jeśli ból jest ciągle to jest coś nie tak w organiźmie 4. Co jeść w tym czasie, żeby pomóc mięśnią wrócić na właściwy tor? Dieta [...]

Dietusia o kant d.py rozbić @-) O rzeźbie przy takim czymś to zapomnij. Co najwyżej doprowadzisz się do pięknego jojo. Odsyłam do regulaminu. tam masz wytyczne, co zrobic, żeby uzyskac indywidualną pomoc w dziale Ladies SFD. Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-01-09 11:25:55

[...] 1,5l wody dałem 100g skrobii, 5g kakao, cynamon, z 15 tab słodzika. Fajny budyń wyszedł, jednak zayebiście mdły %-) wydawało mi się, że nie jestem jakimś mega smakoszem, zwłaszcza po redukcji suchy ryż mi ładnie wchodzi, ale tego budynia to nie dałem rady dokończyć :-D Fakt faktem - zapchał i to zaleta, ale co zrobić żeby pyszniejsze było :-D ?

[...] się, że przez wyczerpujące treningi judo, na które uczęszczałem.Od tego czasu, minął prawie rok zrobiłem kilka kg mięśni. Chciałbym zbić bf do 10% i wejść stopniowo na masę na IF, żeby się nie zalać fatem. Proszę też moda o usunięcie posta z tematu "Intermitten fasting - co zrobić, żeby post przynosił efekty?". wrzuciłem w złym oknie :/ Pozdro

pisalem ze narazie teoretycznie wiec nawet o cyklu nie mysle tylko mysle co zrobic zeby taka sytuacje zmienic hmm u mnie duze ilosci zarcia powoduja wzrost bf na brzuchu i tyle praktycznie. a diet juz przekombinowalem troche hmm Micz twierdzisz ? a pamietasz moze stare foty Marcela (mam nadzieje ze w ucho za wymienienie nicka nie dostane ) jak [...]

1.krótkie pytanie co zrobić żeby nie "podkulać ogona" w dolnej fazie przy przysiadzie na większych ciężarach? słyszalem że można włączyć przysiad ze sztangą nad głową i jak dziś patrzyłem to tu ciężej się podkulić, jakieś inne metody/rady? 2.jak najlepiej rozciągać dwugłowy(pośladkowy)?

1.krótkie pytanie co zrobić żeby nie "podkulać ogona" w dolnej fazie przy przysiadzie na większych ciężarach? słyszalem że można włączyć przysiad ze sztangą nad głową i jak dziś patrzyłem to tu ciężej się podkulić, jakieś inne metody/rady? 2.jak najlepiej rozciągać dwugłowy(pośladkowy)? 1.Znaleźć i wyeliminować winowajcę. Najczęściej jest to słaba [...]

hah, zbyt ambitny chcialem byc ale choy juz wiem co zrobic zeby przeszlo, wyczytalem ze cisnienie skoczylo, wezme czosnek zjem, omege 3 do omleta ktorego jem i hoy moze przejdzie

[...] wokoło uważają że nie przegrasz i oczekują nie wiadomo czego. teraz już nie wystarczy że wygram, musze wygrac ładnie, pokozaczyc. słabo się waczy mając w głowie pytanie co zrobić żeby sprostać oczekiwaniom znajomych? wiem powiecie pier.dol ich. nie umiem tak. najgorzej jak po walce widze zawód w oczach przyjaciół. oni nie mówią słabo walczyłeś, [...]

[...] wokoło uważają że nie przegrasz i oczekują nie wiadomo czego. teraz już nie wystarczy że wygram, musze wygrac ładnie, pokozaczyc. słabo się waczy mając w głowie pytanie co zrobić żeby sprostać oczekiwaniom znajomych? wiem powiecie pier.dol ich. nie umiem tak. najgorzej jak po walce widze zawód w oczach przyjaciół. oni nie mówią słabo walczyłeś, [...]